ケア計画を立てよう~やることリスト作り

【自分史上最大の美人花嫁を目指す!】
今まで、 何人もの友人の結婚式に参加してきたのですが、 花嫁さんって特別なオーラがあるので綺麗なものです。
が、経験上、中でも美容に詳しい人やケアを頑張った人は、もうダントツに綺麗でした。
元々の姿?から150%増しぐらいになっていた友達(笑)がいたので、聞いてみると、やっぱり結婚式まですごく!頑張ってました。 (ダイエットや顔、背中、などのお肌のケア、エステなどなど。ちなみに私もそれを参考にかなり自分を磨きました 笑)
自分史上最高の花嫁を目指す!つもりで、やることリストを作ってみるのがオススメです。
(式まで少ししかない・・という人でも大丈夫。直前までやれることだってまだまだあります!)

【やることリストを作る前に!チェックと確認】
ニキビや日焼けに気付かなかった・・など後悔することもあります。
やることリストを作る前に、じっくり自分の姿を確認してみてください。
自分が着るドレスのタイプはどこが露出するのか?どこが目立つのか、などを試着写真を見ながらチェックしてみると良いです。 しわ(顔はもちろん、首とかも)やたるみ、日焼け、ニキビ、体型、どの角度からもチェックしておきたいですね。 (ドレスタイプによって強調されるところって違いますよね?背中か、二の腕、デコルテ、鎖骨など)
背中など見えにくい部分もしっかりチェックしてください。人に見てもらうのもいいです。(ちなみにエステに行くと、いろいろケアのアドバイスや気になるところをチェックしてもらえます。) 体型などは自分で鏡で見るよりも、写真に撮った方が客観的に見ることができるのでオススメ。(鏡で体型を見る場合は大きめの鏡で見てくださいね。デパートの鏡で見ると全然違ったりしますよね?)
その上で、式までにどんな感じになっていたいか、イメージしてみましょう。 チェックしながら、気になるところをメモしておきましょう。

【やることリストを作る】 チェックしたものを元に、やっておきたいところをメモやリストにしておくと便利です。
直前の人も、化粧水パックで肌の状態を良くするなど、自宅でもやれることはたくさんあります♪(※ただし直前の場合はあまり刺激の強いことはやらないようにしましょう。)
ちなみに、私は「ダイエット、二の腕背中引き締め、ニキビケア、毛穴、保湿などの美肌ケア、首のしわ対策、むくみ、たるみ対策」 などをリストにしてエステ+自宅でやれることをやっていきました

参考までに、リストに入れるものの例を挙げておきます。
ただ、別に全てやる必要はありません。(特に忙しい人は。)自分がやっておきたいこと、できそうなことを絞ってひとつふたつやるだけでも全然違います。 (例えば化粧水パックだけでもけっこうお肌変わりますし。)、 完璧主義になりすぎずに、楽しみながらケアの計画を立てましょう。

リストの例
・ダイエット・部分やせ
・日焼けケア、美白ケア
・ニキビケア・たるみ対策
・フェイシャルケア~毛穴ケア・ピーリングなど
・むくみ対策マッサージ
・二の腕・首、デコルテケア(たるみ、しわ対策など)
・背中ケア
・式直前のケア~シェービング・保湿

【ケアする時期は? エステでやるか、自宅でやるか?】
やることを大まかに決めたら、ケアする時期も合わせて考えておきましょう。
一般的には、3ヶ月前からと言われることも多いですが、早くから計画立ててやっておくことが大切です。
例えば、ダイエットやニキビ対策はある程度時間がかかるので、数ヶ月前から始めておきたいですし、(たくさん痩せたいならその分3ヶ月以上前の方がいいです。6ヶ月前とか。お肌の生まれ変わるのも3ヶ月と言われているので早めに。) エステ選ぶとなると意外と時間がかかります。(思ったように効果を出すには意外と時間かかると考えておいたほうがいいのです。)
経験者たちのもう少し時間があったら!という後悔の口コミも多いことを覚えておきましょう。


また、それぞれのケアを自宅で自分でやるのか、エステに通うのかも決めておきたいところ。 自分でできる範囲は自分で、それにプラスして、エステを少し使うとか予算と相談しつつ、決めるといいですね。(両方やるのが理想的かなと。)
自分なりのスケジュール表を作るとスムーズに行くと思います。エステに通いつつ、刺激を受けながら自分磨きも楽しいですよ♪
エステに通う場合は、ブライダルは混むのでとにかく早く予約を抑えましょう。(体験もかなり早めに行くつもりで!経験者からのアドバイスです!)



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