本気の結婚式ダイエットする花嫁に!ダイエットエステの選び方のポイント

一生に一度のウエディングドレス姿。

ダイエットして絶対に綺麗に着こなしたいと闘志を燃やす花嫁も多いことでしょう。

結婚式に向けて8キロ痩せたとか、5㎏以上ダイエットした!なんて話よく聞きますよね。

そんなとき意外と使えるのがダイエットエステです。人にチェックしてもらうことでモチベーションも維持しやすいというメリットも♪

このページでは、特に結婚式に向けてがっつり本気で大幅なウエディングダイエットする花嫁さん向けに、どんなダイエットエステを選んだらいいか選び方のポイントをまとめています。

どういうエステがブライダルダイエットに向いているか?~ダイエットエステを見るポイント

エステにもいろいろあると思うのですが、どういうエステがブライダルダイエットに向いているかというと、以下のような特徴があるところがオススメです。(特にけっこう減量したい人向け)

ポイント1~カウンセリングとサポートがしっかりしている

まず大事な特徴は、カウンセリングがしっかりしていることです。

カウンセリングはとても簡単なところと、結婚式までに何キロぐらい痩せたいか?どんな姿になりたいか?そのための目標設定まできちんとやるところがあり、かなり違いがあります。
大体カウンセリングがしっかりしているところはサポートも手厚いです。

ダイエットって実はひとりでやるのは難しいので、一緒に目標設定してサポートがあったり、2人3脚で一緒に取り組んでくれるようなエステだと、一人でやるよりダイエットはしやすくなります。 (私自身、ドレス姿には妥協して後悔したくなかったのでこういうタイプのところに行って良かったです。)

自己管理があまりできない人はしっかりしたエステ、モチベーションを上げてくれるようなエステを選ぶと目標に近づきやすいですよ。

ポイント2~計測があったり、定期的にチェックが入る・アドバイスが多い

ウエディングダイエットは、数か月地道に続けていくものなので、行くたびに測定があったり、中間カウンセリングがあるところだとより良いですよ。

結婚式まで時間があったりする先延ばしになってしまったり・・思ったよりも全然痩せられていないなどの配分ミスしたりすることがありますが、こういうチェックが入るとエステまでにこうしていこう!など小さな目標ができて、目安になるんですよね

大手エステだと食事記録ノートや水着を着て中間写真撮影などがある痩身コースもあったりするのでそういうのを活用できるケースも。

Pick up!
ミスパリの痩身・ブライダルのカウンセリングとサポートはトップレベル!ミスパリの痩身取材レポート


ポイント3~モチベーションを上げてくれそうなスタッフがいる

あと意外と重要なのはスタッフさんの雰囲気です。

カウンセリングや体験に行ったときに、意外とあるのですが、痩身が得意で熱心なスタッフに当たることがあります。

お店自体にはお食事ノートなどのチェックシステムなどがなくても、かなりアドバイスをくれるようなスタッフがいるお店があるのでそういうところを見つけたら、ねらい目かもしません。(大手じゃなく小さいお店や専門店にもいたりします♪)


私も痩身に通っていたときエステティシャンにかなりモチベーションを上げてもらったりしました。 あと設備が良いのも毎回、自分を高めようと思えるので意外と良かったりしますよ。

カウンセリング時に、このぐらいダイエットしたいんだけど、サポートシステムとかありますか?など聞いてみると割と実情がわかると思います。(他の人のブライダルダイエット成功体験談とかも聞けたりしますよ。)良さそうなエステティシャンがいるか、お店の雰囲気などをしっかりみてくださいね。



すべてのポイントを満たさなくてもいくつかあてはまるサロンを予算内で探してみるのもおすすめです。

ダイエットエステとしてどの種類のエステを選ぶか?

今まで、ダイエットエステとしてこういう特徴があるところが良いよ~と言ってきましたが、そもそもブライダルダイエットする場合に利用できるエステにどんな種類があるのかちょっと触れておきたいと思います。

まず、痩身メニューがあるところは基本的にはダイエットエステとして利用できるでしょう。

主に以下のような2つ。

①ブライダル専門エステ(ブライダル痩身が充実の!という条件が付きますが)
②普通のエステ(大手・中堅エステ)の痩身コース・またはブライダルコース

要するにブライダル用!というものと痩身コースどっちが良いかというところなのですが、

①のブライダル用よりは②の普通の痩身コース(普通の痩身エステ)の方がそれだけをやっていくので比較的サポートは強めです。

サロンによりますが、大手エステの中には食事ノートからしっかり・撮影などもありというところも。

大幅ダイエットしたい場合は、ある程度時間をかける必要がありますし、やるなら思いっきりやりたい!ということで、まとまった期間通える本格痩身コースを選ぶ人も多いですね。

ただ上記の種類にかかわらず、①のブライダルコースや専門店でも長期プランありとかサポートが比較的良いお店もないわけではありません。
一方で、全然サポートがなくちょっと物足りないかなというところもあるので、カウンセリング時にチェックしておく方が良いと思います。

<予算により選ぶエステは変わる>
ブライダルダイエットのエステ利用は、絶対に妥協したくないからがっつりお金をかけても通いたい派の人と、やっぱり予算抑えめで・・という人の2パターンいます。(けっこう2極化しています)
妥協したくない、というタイプだと本格痩身コース、反対に予算があまりかけられないけどダイエットエステに行きたいという人は、ブライダルコースの痩身や専門店に行く傾向がありますね。
どの程度エステに求めるのか、予算とのバランスで決めると良いと思います。 少しでもお金をかけることで自分への良いモチベにもつながることもありますよ。

どの種類を選ぶとしても、エステを利用することで自分だけのダイエットでは生まれない良い緊張感や刺激が加わり、ダイエットに集中できたりすることもあるので、イマイチダイエットが上手くいかないという人も試してみると良いと思います。

カウンセリングや体験でスタッフやお店の様子を見てから選ぶ

どのコースを選ぶべきか、どのエステにしようか迷っている時は、痩身が得意そうなサロンを選んでとにかく実際に行ってみるのがおすすめ。

安めで、痩身に力を入れており、スタッフさんが熱心なお店に見つけられればラッキーですしね。

ブライダル用コースか痩身コースか迷っていて、カウンセリングで相談しながら決める人も多いです。

最近は、料金も安くなってますし意外と予算に合わせてくれます。カウンセリングだけでもダイエットへの意識が上がるので行く価値はあると思いますよ。


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